APRENDE A TREINAR DE VERDADE, PROGRIDE EM TODOS OS TREINOS & GARANTE RESULTADOS QUE JAMAIS CONQUISTASTE!
Um planeamento de verdade mudará a tua percepção sobre o treino!
Treinar de verdade começa por teres um treino ajustado à tua realidade!
Com um treino ajustado saberemos quando e como progredir!
Progressões graduais garantem evolução em todas as sessões de treino!
Evoluir diariamente criará mais motivação e manterá tua disciplina!
A disciplina aliada a um planeamento totalmente personalizado levará a
resultados jamais alcançados com os treinos!
Certamente cansaste de ouvir que a consistência é o segredo para teres resultados...
Mas sem um treino personalizado é mais difícil alcançá-la e, mesmo que consigas, a falta de direção e estratégias bem definidas não vão despertar teu máximo potencial.
Na VIPTEAM terás um planeamento estratégico que levará em consideração não só os teus objetivos e a infraestrutura disponível mas também a tua rotina, necessidades, capacidades, preferências pessoais e aquilo que não abres mão na tua vida!
É isto que desejas?
Pois é o que a VIPTEAM Assessoria de Treinos Online te vai proporcionar!
Se sentes que...
Não consegues alcançar teus objetivos com os treinos;
Já conseguiste algum resultado, mas estás estagnado;
Não sabes quantos e quais exercícios deves fazer;
Não sabes como progredir em todos os treinos;
Tens dúvidas sobre quantas séries deves realizar;
Não tens a certeza sobre o número ideal de repetições;
Não sabes ao certo quanto tempo descansar entre as séries;
Utilizas métodos avançados de treino sem estratégia;
Tens dificuldade na execução de alguns exercícios.
E desejas...
Aprender a progredir em todos os treinos;
Perceber a lógica por trás da seleção dos exercícios;
Aperfeiçoar as tuas técnicas de execução;
Aprender a utilizar os métodos avançados de treino;
Melhorar a postura enquanto emagreces/ganhas massa muscular;
Aumentar força e flexibilidade;
Eliminar desconfortos e dores articulares;
Alcançar resultados jamais obtidos com a musculação.
Então a Assessoria de Treinos Online é mesmo para ti!
Está é a realidade de quem já está a treinar de verdade!
E na VIPTEAM esta também pode ser a tua realidade!
O que vai transformar os teus resultados:
Avaliações postural e funcional para seleção estratégica dos exercícios;
Plataforma completa para acompanhar treinos e progresso;
Acesso à vídeos com minha técnica em todos os exercícios;
Suporte diário em contato exclusivo para alunos;
Sessão de alinhamento.
MAS PRINCIPALMENTE…
Ter ao teu lado um profissional que, acima de tudo, percebe que não és uma máquina e estará pronto a ajustar o necessário para teres um treino ideal!
A diferença entre um treino comum e um treino VIP:
TREINO COMUM:
Seleção genérica e aleatória de exercícios;
Alteração sistemática do treino;
Treinos com ênfase na quantidade com progressões sem qualquer critério;
Planeamento de treinos apenas a curto prazo;
Inclusão de métodos avançados sem qualquer estratégia;
Consideração apenas dos objetivos e disponibilidade na elaboração do planeamento de treinos;
Sem personalização!
TREINO VIP:
Seleção precisa e estratégica de exercícios;
Ajustes e progressões criteriosas;
Treinos com ênfase na qualidade com progressões graduais e inteligentes;
Planeamento a curto mas também a médio e longo prazo;
Inclusão de métodos avançados com embasamento científico;
Consideração de objetivos, necessidades, capacidades, preferências, rotina e tudo o que não abres mão na tua vida.
100% personalizado a ti!
Ao que terás acesso ao
entrar para a VIPTEAM:
Avaliação Postural e Funcional
O primeiro passo será conhecer o estado atual do teu corpo! O planeamento será prescrito após avaliação da tua postura e funcionalidade, de forma a ser possível selecionar os exercícios de força e flexibilidade criteriosamente, aliando objetivos e necessidades.
Planeamento para 6 meses
Será programada uma base de diferentes estímulos para um período de 6 meses, a considerar fatores físicos, mentais e sociais. Eventos importantes e férias serão considerados no planeamento deste ciclo de treinos, o que garantirá as melhores estratégias.
Treinos personalizados a ti
Os treinos ficarão disponíveis numa plataforma com todas as informações necessárias para seu cumprimento, incluindo vídeos com as minhas execuções.
Sessão de Alinhamento
Realizaremos uma videochamada com duração aproximada de 40 minutos para esclarecer dúvidas relativas à execução do planeamento e realizar ajustes, se necessário.
Plataforma Completa
Na palma da tua mão terás acesso aos treinos e poderás acompanhar tua evolução. Além de peso e repetições dos exercícios, fotos, peso corporal, percentagem de gordura e outros parâmetros de progressão serão registados.
Aconselhamento Nutricional
Caso não tenhas nutricionista, aconselharei sobre hábitos alimentares que poderão potencializar os teus resultados, de acordo com os teus objetivos e sem restrições.
Suporte Diário
Através de um número exclusivo para alunos poderás colocar todas as tuas questões e enviar vídeos para análise e ajustes na execução dos exercícios, para a garantia de melhores estímulos.
E ainda receberás de Bónus:
Guia Definitivo do
Treino Eficiente
Para aprofundares teus conhecimentos sobre treino, nutrição e suplementação, receberás um guia completo elaborado por mim, com mais de 100 páginas de conteúdo.
€30,00
OFERTA
Guia Definitivo do Alongamento Eficiente
Neste guia de flexibilidade terás acesso a 40 exercícios, com explicação sobre execução, prescrição e objetivos específicos de cada um.
€20,00
OFERTA
Guia Definitivo do Aquecimento Eficiente
Este meu guia orienta como deves aquecer para potencializar a performance nos treinos e demostra alguns exercícios de ativação muscular.
€10,00
OFERTA
Tudo para que possas potencializar ainda mais os teus resultados!
Investimento para usufruir
dos benefícios da VIPTEAM:
Quem será o teu Treinador?
VINÍCIUS PIRES
Bacharel, Licenciado e Mestre em Educação Física e Pós-Graduado em Nutrição e Suplementação Desportiva.
Iniciei meu percurso na musculação em 2007, quando aos 17 anos comecei a treinar.
No ano seguinte ingressei na Escola de Educação Física e Desporto da Universidade do Rio de Janeiro.
Cheguei a Portugal em 2015, tendo concluído o mestrado pela Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra.
Concluí a Pós-Graduação em Nutrição e Suplementação Desportiva da Universidade Lusófona de Lisboa em 2022.
Sou vegetariano e luto para desmistificar a ideia de não ser possível ganhar massa muscular sem o consumo de proteína animal.
Minhas especialidades são hipertrofia, emagrecimento e correção postural, áreas que considero complementares.
A musculação é um alicerce na minha vida e meu objetivo é utilizar conhecimento e experiência adquiridos em todos estes anos para transformar corpo e mente de outras pessoas, tal como na minha jornada.
Perguntas Frequentes:
Não.
Considero 8 semanas o tempo mínimo para criares uma rotina consistente, perceberes o que é treinar de verdade e alcançarmos juntos os primeiros resultados mais expressivos e, por isso, o acompanhamento bimestral é a opção com menor duração.
Sim.
Podes iniciar no plano bimestral e migrar para o semestral ou fazer o inverso.
No entanto, essa alteração só será possível após o término do teu ciclo atual de subscrição.
Durante todo o período em que a tua subscrição estiver ativa, sendo 2 meses no plano bimestral e 6 meses no plano semestral. O acesso é mantido a cada renovação.
Após o pagamento, terás 5 dias para enviares todas as informações necessárias para a prescrição dos treinos e, a seguir ao teu envio, receberás todo material necessário para o início dos treinos em até 72h.
Apesar de já ter sido iniciado o meu trabalho, é somente a partir do momento da entrega que começo a contabilizar o período do contrato de prestação de serviços.
O suporte funciona das 13h às 18h em dias úteis, sendo 48h úteis o máximo tempo de resposta.
No entanto, poderás enviar as tuas questões sempre que quiseres. Responder-te-ei o mais brevemente possível.
Resultados, sejam aumento de força, flexibilidade, disposição e autoestima, redução de dores articulares, marcadores de saúde, melhoria da postura, emagrecimento ou hipertrofia, são alcançados por múltiplos fatores e variam consoante a características individuais de cada pessoa, além da dedicação ao cumprimento do planeamento e fatores externos ao treino.
Não é possível estipular um tempo para o alcance de cada objetivo mas garanto que, cumprindo o que for proposto, consegues notar os primeiros resultados já no primeiro protocolo de treinos.
Não está previsto nenhum tipo de acompanhamento presencial na Assessoria Online. Para mais informações sobre o serviço presencial, envia uma mensagem para o contato de suporte.
Reembolsos são aceites no período máximo de 7 dias após a subscrição do serviço, desde que não tenha sido iniciado o teu processo de acompanhamento.
Caso já tenhas enviado as informações pedidas, já terei iniciado os trabalhos, pelo que o reembolso já não será possível.
CASO TENHAS ALGUMA OUTRA DÚVIDA ENTRA EM CONTATO VIA WHATSAPP OU EMAIL.
Os contactos encontram-se disponibilizados abaixo, nesta mesma página.
Contacto Whatsapp:
(chamada para a rede móvel nacional)
E-mail:
info@viniciuspires.pt
Termos & Condições
Política de Privacidade
VINÍCIUS PIRES 2024 © TODOS OS DIREITOS RESERVADOS
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.